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心里老是恐惧、焦虑一些事情发生,这些事情...

心里老是恐惧、焦虑一些事情发生,这些事情之前在危险的边缘,我自己阻止了它的发生,但总觉得消除得不够彻底会对以后的生活产生很大的影响,尤其是以后要再面对这种事情的时候,应该如何突破心理障碍?

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张俏的回答
张俏心理咨询师

你好,如果暴露了,那么朋友和同事不知道会怎么看自己,如果不是很好的眼光看待自己,那可怎么办,是会这样想吗?之前你说在发生边缘有控制住,这是怎么一回事呢

张俏心理咨询师

你好,感受得到你对一些事情安全感不是很足,这些都是什么样的事呢?你担心对自己的生活有什么影响呢