现在时不时左胸口会阵痛感觉呼吸困难心慌，... 现在时不时左胸口会阵痛感觉呼吸困难心慌，晚上翻来覆去睡不着直到半夜，然后任何事情都在责怪自己，感觉自己一无是处，学业无成，工作失败，连父母都觉得我是累赘，朋友家人对象给我的感觉都是，我有没有事都无所谓，感觉自己就是一个孤儿，害怕一个人，害怕所有人离我而去，自残过左手手臂全是刀痕，割腕过不止一次，站在高楼上向下看去就感觉只要跳下去就解脱了，跳下去我在也不是一个废物一个累赘，就再也不用害怕自己是一个人
现在时不时左胸口会阵痛感觉呼吸困难心慌，...
现在时不时左胸口会阵痛感觉呼吸困难心慌，晚上翻来覆去睡不着直到半夜，然后任何事情都在责怪自己，感觉自己一无是处，学业无成，工作失败，连父母都觉得我是累赘，朋友家人对象给我的感觉都是，我有没有事都无所谓，感觉自己就是一个孤儿，害怕一个人，害怕所有人离我而去，自残过左手手臂全是刀痕，割腕过不止一次，站在高楼上向下看去就感觉只要跳下去就解脱了，跳下去我在也不是一个废物一个累赘，就再也不用害怕自己是一个人
先试下调整睡眠。你觉的学业、工作上都不行，是要求太高还是努力时间不够？看得出你感觉周围人对你不够认可和关心。这只是你的感觉，和他们面对面理性诚恳地交流过吗？你很在意别人的看法，并且期待得到身边人的关注和认可，对吗？试着多和朋友一起聊天、玩、工作等等，多交友。希望能帮助到你，世界和我爱着你！