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为什么每次遇见问题的时候我总是内心很无助...

为什么每次遇见问题的时候我总是内心很无助和空旷的感觉,我不想消极,也不想有负能量,但是现实的压力和所有的现实问题,让我有太多无助和彷徨,但是在所有人面前我却不敢走一点点的表现出来,撑吧,秦娜,如果有一天实在撑不下去再说吧,都说心态很重要,我一次次告诉自己坚强,一次次给自己力量,但是我的心是空的,有的时候找不到了支撑点,这种感觉真的没有人会懂我,好累,好累,但是却不敢说

遇见天煞孤星  
董建梅的回答
董建梅心理咨询师

不敢说出来是害怕别人看见自己无助的样子吗?不想消极,不想有负能量,你对消极和负能量怎么看呢?
也许是现实的压力太大,让你不敢松懈。
你可以来壹点灵,这里的老师可以和你一起看看你生活中发生了什么,尝试说出来,看看是什么原因让自己心无所依,空空如也。