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总是忍不住对家人发脾气，怎么办？
你好，你多大了，这样多久了？自己能觉察到发脾气，是否做过一些努力？能不能换一种方式表达自己的想法？
总是忍不住对家人发脾气，怎么办？
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你好，你多大了，这样多久了？自己能觉察到发脾气，是否做过一些努力？能不能换一种方式表达自己的想法？