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我总是控制不住愤怒的情绪，和别人闹矛盾时候总是吵架，最后不欢而散，与家人、同事关系处理不好，我该怎么办，有时候说的话确实很伤人，之后见面感觉尴尬
你好，你总是控制不住愤怒的情绪，和别人闹矛盾，吵架。你与别人交往的这样一种模式，可能源自于你的原生家庭与父母家人之间的沟通习惯。如果需要改变，必须要去探究一下你的成长经历。从中寻找到一些关键点。然后改变我们的不合理的认知。在交往的行为上做出改变，形成习惯才可以哦。对于情绪，我们是可以学会控制的哟。需要帮助请至我主页，关注我，私聊我。
我总是控制不住愤怒的情绪，和别人闹矛盾时...
我总是控制不住愤怒的情绪，和别人闹矛盾时候总是吵架，最后不欢而散，与家人、同事关系处理不好，我该怎么办，有时候说的话确实很伤人，之后见面感觉尴尬
你好，你总是控制不住愤怒的情绪，和别人闹矛盾，吵架。你与别人交往的这样一种模式，可能源自于你的原生家庭与父母家人之间的沟通习惯。如果需要改变，必须要去探究一下你的成长经历。从中寻找到一些关键点。然后改变我们的不合理的认知。在交往的行为上做出改变，形成习惯才可以哦。对于情绪，我们是可以学会控制的哟。需要帮助请至我主页，关注我，私聊我。