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性格极端内向怎么办

19岁女生,加拿大本科大一在读,我觉得我内向的性格已经影响到我正常生活了。非常抗拒害怕与别人交朋友。我从上小学到现在,还在联系的,信得过的朋友可能只有四五个[捂脸]。大学期间独来独往,从来没有参加过任何活动。我非常想要改变一下自己的性格,但是不知道该怎么办[捂脸]

白同学  
袁小妹的回答
袁小妹心理咨询师

哇,有四五个可信任朋友,老师叱咤半生也就一两个。是不是国外环境暂时不适应?你意识到内向并想改变,已经很不错了,顺其自然,相信时间会给你朋友和答案。世界和我爱着你!