不知道该如何选择

我和爱人结婚十二年了，我们有两个女儿了，最近这两年我发现她对我冷淡了太多，后来我发现她有了外遇！被我发现了，她向我坦白了，她说她的心从没在我这里过，和我结婚还是家里逼得，现在她遇到了一个有妇之夫，对她很好，她也不想拆散两个家庭，给我的选择是要么这样过，要么离婚她来带女儿！我现在很难受，真的不舍得她，虽然她不爱我。可我心里只有她！我该怎么办？？？？？？？？请帮帮我