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情绪就像洪水,要找出口
情绪没有对错,任何情绪的产生都是一种生物的自我保护需要,然而因为情绪而导致的行为却可以伤人伤己,祸害不已。 情绪控制是一个永恒的话题,不要去压抑自己的情绪,然而也要合理的疏导情绪,尤其是注意不要伤害自己亲近的人~如果学会情绪的调节能力,掌控情绪那就是最好的了。
情绪就像洪水,要找出口
情绪就像洪水,要找出口
情绪没有对错,任何情绪的产生都是一种生物的自我保护需要,然而因为情绪而导致的行为却可以伤人伤己,祸害不已。
情绪控制是一个永恒的话题,不要去压抑自己的情绪,然而也要合理的疏导情绪,尤其是注意不要伤害自己亲近的人~如果学会情绪的调节能力,掌控情绪那就是最好的了。