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情绪就像洪水，要找出口
匿名
情绪就像洪水，要找出口
你好
需要咨询帮助吗
方式也很重要哦。如何才能做到不伤己不伤他呢？想将这尺度把握好，可以找我
情绪没有对错，任何情绪的产生都是一种生物的自我保护需要，然而因为情绪而导致的行为却可以伤人伤己，祸害不已。
情绪控制是一个永恒的话题，不要去压抑自己的情绪，然而也要合理的疏导情绪，尤其是注意不要伤害自己亲近的人~如果学会情绪的调节能力，掌控情绪那就是最好的了。
发生了什么事？
情绪压抑着，会很难受。需要学会调节自己，可以找朋友倾诉，或者寻找心理援助。