我该如何克服社恐 我不知道怎么去克服社交恐惧症，家里人也不理解，我害怕直视他人的眼睛，和陌生人说话特别困难，刚刚才职校毕业，没接触过社会，我妈给我在超市找了份工作，但是我觉得我不行，我不会和人相处，我害怕出错，我害怕尴尬，关键还是不会与人相处
我该如何克服社恐
我不知道怎么去克服社交恐惧症，家里人也不理解，我害怕直视他人的眼睛，和陌生人说话特别困难，刚刚才职校毕业，没接触过社会，我妈给我在超市找了份工作，但是我觉得我不行，我不会和人相处，我害怕出错，我害怕尴尬，关键还是不会与人相处
不知道你得说自己社交恐惧症，为什么你要给上自己这个帽子？越紧张害怕越在意，往往也会引发更加的紧张，焦虑，这是一个死循环来的。
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