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我是一个大学生 最近感觉跟别人沟通交流有...

我是一个大学生
最近感觉跟别人沟通交流有困难……具体有很多方面 但是真的没有以前交流的时候那种轻松愉悦的感觉了
对自己平常和别人相处的表现很不满意 比如会大惊小怪 然后很难把话题顺畅地进行下去
然后最近会在一些跟当下无关的事情上钻牛角尖 不想清楚感觉就不踏实 当然都是在心里想

ps 最近是真的不想跟我妈有什么交流 她去年这个时候被诊断有神经症 有一段时间在家里吃药 然后会定时去心理咨询 她想法又离奇又跳 无法沟通了 可是还是要经常跟她相处= =

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卜彬的回答
卜彬心理咨询师

你可以住校的。
加强自我,尽量别被妈妈的情绪影响到。
你的自我强大了,反倒可以带动妈妈的变化。