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现在的生活没有了颜色,犹如一只行走的机器...

现在的生活没有了颜色,犹如一只行走的机器,漫步在无边的黑夜,婚姻,工作,生活,曾经的美好一去不返,摆在面前的只剩下焦虑和不安,为什么活着,看过余华的《活着》,深感活着的不易,现在的自己更愿意活在以前的回忆里,害怕踏往前方的路

切尔西  
白烁的回答
白烁心理咨询师

你的焦虑与不安来源于婚姻、工作、生活?这种状态多长时间了?
阶段性的情绪波动其实也是正常,寻找适当的释放方式,才有力量迎接全新的每一天。
有机会也平台的适合老师请教一下,希望早日把生活变动“有颜色”
祝好!