壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

有时候想自杀,怀疑自己是不是有了轻度的忧...

有时候想自杀,怀疑自己是不是有了轻度的忧虑症!对很多事情都不自信!也习惯了被身边的人否定!觉得自己一无是处!很多时候都是渺茫的!

古大元  
卜彬的回答
卜彬心理咨询师

头痛医头脚痛医脚,很多时候会误事的。
先别怀疑自己是否有病,先解决实际问题。

根源在于不自信,要么是自己真的不够好,要么是你觉得自己还可以更好。
无论怎样,努力提升自己才是王道,也是治标又治本的绝杀。