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很想睡 但心里很堵很慌总是睡不着 应该吃...

很想睡 但心里很堵很慌总是睡不着 应该吃安眠药吗

望尘莫及的延璇  
袁纾的回答
袁纾心理咨询师

这种情况不建议吃安眠药。自我心理调节方法较好。

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