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如何建立自己的自信心以及安全感?

双方在一起的时候很好 分别分开的时候 感觉自己配不上对方 总感觉对方和别人在暧昧
没有安全感 不信任对方
男方之前有一次出轨后又回来了

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王亚琳的回答
王亚琳心理咨询师

感觉自己配不上对方,和自己的猜疑感觉对方和别人有暧昧,没有安全感,不信任,这几点已经说明了您不够自信,想让自己有安全感,想让对方的心拴在您的身上,您最该做的是要提高自己,哪不足补哪,只有自己足够优秀了,您的自信心自然就上来了,当您自信的时候,精神压力放下来了,就不是您的注意力在他身上,也许关系逆转是他开始没有安全感了,担心您了。所以,与其担心别人,不如提升自己。需要帮助私聊我。