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不想学习啊啊啊

现在真的什么也不想干!就想玩手机,,,我也知道不能这样,尽量的克制自己,但是不管用,感觉自己每天过的很颓废,但是控制不住我自己,好不容易不玩游戏啦!但是天天还是在玩手机,,,刷抖音,追剧等,现在突然又很想玩游戏啦!唉~很累!我把书放在面前,一定也不想看,这种情况持续了很长很长很长时间啦

泠沁  
袁纾的回答
袁纾心理咨询师

你好!手机就像一个控制器,能控制人的行为,特别是自制力差的人。你现在已经被手机控制了,已经没有自由了,要想获得自由,可以主动接受我的帮助。同意,请私聊我。