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感觉自己就像活在梦里一般,好像一切都是幻...

感觉自己就像活在梦里一般,好像一切都是幻觉。。。我病了吗。。。

聪  
孙海艳的回答
孙海艳心理咨询师

那就是问题导致了你这种情绪,分析问题,解决问题。还有你对问题的认知是什么?每个人对问题的看法都是不一样的。不一样的看法,不一样的心态,就会出现不一样的情绪。

孙海艳心理咨询师

那就给自己做个人生规划!这就是动力!

孙海艳心理咨询师

你说的这种状况是经常会出现还是偶尔会出现,还是在遇到问题的时候,是这种感觉?试着让自己有事情去做,忙碌起来会有踏实的感觉!还有就是,给自己做个人生规划,生活有了目标,自然就踏实了。!不知道我的建议,能否帮助到您。