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迷茫的人际关系

我觉得我现在,没有自信,我每天都在想我哪句话是对的,哪句话是错的,我觉得我很痛苦,别人说悄悄话,我觉得是在说我,格外的敏感,我讨厌现在的自己,把自己弄的很累,我想过的找简单一点,自在一点,开心一点,我该怎么办?

哈哈  
孙海艳的回答
孙海艳心理咨询师

能够理解你的感受,一边想简单,一边还敏感!这就是矛盾心理,所以你很难受很想摆脱这种困扰!那么知道自己生命的意义吗?是为自己活着还是为他人活着?为自己怎么活?为他人怎么活?看看能不能帮助到你