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身体累了可以休息 心累了呢 怎么办[难过...

身体累了可以休息 心累了呢 怎么办[难过]好想停下来安安静静的做回自己

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孙海艳的回答
孙海艳心理咨询师

从你的描述中可以看出,你现在觉得很无助,确实挺累的,心累才是真正的累。那是因为你遇到了什么事情让你感觉到了无助,感觉到了心累。可以静下来想想,怎么帮助自己的心做个最好的安抚。让他也歇一歇脚,再出发。