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糟糕的人生

因为家庭,感觉自己自卑焦虑,做了几个抑郁症测试题全部都是重度,数不清有几次自杀的念头了,但都因为妈妈,而且妈妈只有我一个孩子,我甚至不敢想如果我死了我妈会有多难过。都是我爸的错,如果不是他,这个家也不会这样,我也不会这样,或许等我没有牵挂的时候,就解脱了吧[微笑]

忆  
廖玉洁的回答
廖玉洁心理咨询师

能感受到你的低落。

你要明白爸爸妈妈的所作所为固然有他的错误,但是如果你总是用他们的错误来惩罚自己,那对自己多么不公平呢?

不好的家庭环境给孩子造成不好的影响,影响孩子的自我心理建设,几乎是必然的现象。

但是我们可以做什么呢?不要忘记你是一个有主观能动性的人,你有生命,你有生命力。

让自己对自己负起责任吧!掌握自己的生活,而不是让你的生活掌握在无法对你负责的人手中。

鉴于你需要专业诊断,建议你找心理咨询师做个一对一的心理测量。

如果你真是,就不能单单在平台寻找心理咨询师的帮助,而是应该到医院心理科进行治疗,心理咨询作为辅助。