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总是会因为同学成绩超过自己而很紧张

rt 好焦虑 怎么克服

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孙海艳的回答
孙海艳心理咨询师

同学你好！有上进心是很好的表现！更要正确面对自己要进步的要求，把同学作为比对的目标也没有错，如果更关注自己在不同时期的不同进步会不会更开心呢？自主意识的改变可以让你不焦虑哟！你可以试试的

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