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壹点灵 公益解答 总是会因为同学成绩超过自己而很紧张

总是会因为同学成绩超过自己而很紧张

匿名  

rt 好焦虑 怎么克服

回答
4个回答
袁静心理咨询师

放下对结果的执着，人生是一段长跑，试着用体验者的心态去学习。单纯享受过程。

zksksksk普通用户

总是对自己没信心 就算是过程也觉得不如别人 常常睡不着

孙海艳心理咨询师

同学你好！有上进心是很好的表现！更要正确面对自己要进步的要求，把同学作为比对的目标也没有错，如果更关注自己在不同时期的不同进步会不会更开心呢？自主意识的改变可以让你不焦虑哟！你可以试试的

杨玉珠普通用户

那是因为你没有客观认识自己，没有看到自己身上独一无二的地方，所以只看到别人优秀，你成绩没人好，会有情绪，欢迎找我聊聊

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