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分手之后想起前任就觉得极度恶心,该怎么办...

一想到曾经跟这个垃圾在一起过,还上过床,简直就像日了狗拱了猪!!!从心理到生理都觉得极度恶心,胃里翻江倒海,恶心得七窍冒烟!!!我该怎么办?

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李海霞的回答
李海霞心理咨询师

亲爱的,现在的你已经新生。
过去的你和他在一起的彼时彼刻是快乐的。
现在厌恶已经离开,对么?
不用现在的你去批判过去的你。最主要的是当下和将来怎么做?
过去的就让他过去。何必再恶心自己呢,您觉得呢?
如果还是挥不去,可以找老师聊聊。找到方法。