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我感觉我好烦躁啊

因为我高一是挺好的成绩进高中的,但因为挥霍光阴,白白浪费了大好时光,成绩掉到500一下就上不来了,但这个学期我一直努力想追,越急越感觉不在状态,很多杂念,好烦啊!

苦思冥想的诗璇  
李丽的回答
李丽心理咨询师

你好,现在上高几了,为了提升成绩付出很多努力可是效果不明显,情绪状态需要调整。过去落下的功课一方面需要你下功夫追回来,另一方面也可通过心理咨询调整学习方法有效提升学习成绩。