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看着倒计数学越来越小,心里很焦虑。最近两次成绩由原来的班级优等生变成了中等。看着别人的成绩都有所提升,自己却在原地踏步,很着急很焦虑
你好,高考临近难免会有紧张压力的情况,看到你的描述,这种压力对你来说似乎重了些,可以通过听听音乐,适当运动调节压力,也建议通过专业的心理咨询帮助你解压。让压力调整到适度的水平,以良好的状态迎接考试。
离高考越近压力越大
看着倒计数学越来越小,心里很焦虑。最近两次成绩由原来的班级优等生变成了中等。看着别人的成绩都有所提升,自己却在原地踏步,很着急很焦虑
你好,高考临近难免会有紧张压力的情况,看到你的描述,这种压力对你来说似乎重了些,可以通过听听音乐,适当运动调节压力,也建议通过专业的心理咨询帮助你解压。让压力调整到适度的水平,以良好的状态迎接考试。