我犯了一个自己都不能原谅自己的错，除了当...

我犯了一个自己都不能原谅自己的错，除了当事人没有人知道，不管我做什么都能联想到它。我也不能改变什么，也不能弥补什么，我该怎么做？我能怎么做？我不能放过自己……