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58岁老妈情绪很多怎么办

老妈很多天没睡觉甚至就睡两三个小时,一直都强忍着,感觉很压抑,外婆生病,生了五个孩子,现在就靠我妈和舅妈两个人,还有个阿姨管着,我妈非常不容易
她相当坚强隐忍的也会找很多办法调整自己,最近她非常难受

胡硕  
黄霞的回答
黄霞心理咨询师

非常理解你作为女儿看到妈妈坚强隐忍时内心的纠结、心疼和无奈,也影响到了你的心情,同时妈妈有妈妈的人生,可以寻求社会资源用专业的方式支持妈妈,而你的心情状态在这整个过程中影响到你对妈妈的支持程度,做好自己,支持妈妈