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感觉的莫名的焦虑,心情起伏不稳定,总是莫...

感觉的莫名的焦虑,心情起伏不稳定,总是莫名的对孩子发脾气,过后又后悔,怎么控制情绪。

举手投足的璇涵  
时卫玲的回答
时卫玲心理咨询师

发脾气会伤人伤己,找到情绪背后的根源和生活目标,是解决问题的关键。欢迎拨打我的倾诉电话,为您消除焦虑烦恼。