时卫玲

清华硕士，中科院督导心理教练，上千小时的心理咨询个案经验，十多年500强企业职场经验，陪你走出职场内耗与情绪泥潭。

在职场上你总是得体、负责、扛得住，可一停下来就感到空虚、疲惫、甚至莫名想哭。我太理解那种“表面光鲜、内心耗竭”的感觉了，我愿意陪你剥开迷雾，探寻曙光。

我擅长处理：

职场人际困境：领导打压、同事边界、晋升焦虑、职业倦怠与迷茫

情绪内耗与内在成长：自我怀疑、讨好模式、人际焦虑、拖延、高功能焦虑/抑郁

此外，我也陪伴青少年家庭处理厌学、考试焦虑、亲子冲突问题--作为青春期孩子的妈妈，既有专业知识，又有切身体会，我会帮助你，找到打开孩子那扇门的钥匙。

咨询风格：温暖而真诚，深刻而有力。首次咨询，会帮你厘清现实的挑战，内在的冲突，帮你找到最该优先处理的卡点。此后的每次咨询，也都有清晰的框架和反馈。

在开放时间内均可预约，如需未开放时间，可私信协商。

咨询设置：每周1-2节的稳定谈话频率，根据个案具体情况，可选择1-10次短程，及多次中长程。

未成年人咨询须监护人知情同意。严重躯体症状，或有自伤自杀想法和行动，建议去医院就诊。

咨询师寄语： 成长不是变得完美，而是变得完整。 很多时候，我们正是被困在“越挣扎，越疲惫”的循环里。这时，有一个专业、温暖的人陪你一起看，反而会快很多。 改变从被真正听见开始——如果你准备好了，我们可以从一次直指核心的谈话聊起。

取消约定

如需变更或取消预约，需提前24小时与咨询师协商。

延迟约定

如没有提前24小时告知情况，爽约或迟到10分钟以上，则默认当次咨询已经完成。其他不可抗力因素，请联系平台客服。

咨询须知

1. 咨询为预约服务，您可选择咨询师可约时段下单，每次咨询50分钟或60分钟。
2. 订单支付成功后，您的预约需咨询师确认是否接受，确认后将短信通知您。
3. 咨询方式有面对面、视频、电话、文字四种，具体以咨询师展示的可选方式为准。
4. 因不可抗力因素变更时间或取消咨询预约，请提前24小时告知咨询师。