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脾气暴躁摔东西,用手砸墙

最近脾气暴躁,特别是经期前,一点小事就能勾起心中的怒火,火起来就想摔东西,贵的东西明知道不能摔,但控制不住自己,用手砸墙,伤到手也不觉得疼,但是心情会好点,这是怎么回事?

大有可观的柔冬  
于冬梅的回答
于冬梅心理咨询师

以前你不是这样,是吗?那么最近发生了什么重要的事吗?是不是这个事件促使你情绪暴躁的呢?这需要你思考一下,一点小事勾起你心中的怒火——这句话是说,勾起你以前愤怒,还是引起你现在的情绪?伤到自己之后心情会好点,你是在攻击自己,建议你进行系统的心理咨询。