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脾气暴躁摔东西，用手砸墙
大有可观的柔冬
最近脾气暴躁，特别是经期前，一点小事就能勾起心中的怒火，火起来就想摔东西，贵的东西明知道不能摔，但控制不住自己，用手砸墙，伤到手也不觉得疼，但是心情会好点，这是怎么回事？
经期前是人情绪最不稳定的时候。每个女人都有这样的周期反应。若脾气暴躁多于往常，要检查下生活和工作是不是最近压力比较大，没有及时宣泄情绪。
以前你不是这样，是吗？那么最近发生了什么重要的事吗？是不是这个事件促使你情绪暴躁的呢？这需要你思考一下，一点小事勾起你心中的怒火——这句话是说，勾起你以前愤怒，还是引起你现在的情绪？伤到自己之后心情会好点，你是在攻击自己，建议你进行系统的心理咨询。
情绪失控的表现形式有很多种，辱骂发泄怒气只能缓解暂时的压力。也可能得到的理解和关心不够，压抑又不敢见诸行动，最后爆发冲突。升华到对自己的关注，照顾好自己，慢慢会恢复平静。可以关注我,预约访谈，希望帮到你。
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