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关于工作面试前的紧张

1.今天开始第一轮面试,一上去接受人事面试,连最开场的自我介绍都有点卡壳
2.心理太紧张 ,一紧张起来脑海里编的词全忘了 ,说出来给人的感觉吐词不清 逻辑混乱
有哪位老师愿意帮帮我啊 ?必有感谢[祈祷]

曾萌  
周云的回答
周云心理咨询师

你好,感觉到你的焦虑,当我们仍处于非理性情绪状态的时候,我们的大脑和行为是无法做到自主的。表现出来的状况,就不太理想。对此,建议你,在面试之前自己对着镜子想象面试的状况,先做一些练习模拟。或许可以先缓解。但最好约个专业老师协助你。