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我始终没有自我了断,每次奔溃到边缘想死的...

我始终没有自我了断,每次奔溃到边缘想死的时候,去对自己下不了手。精神上的折磨,远远超过了肉体上的折磨,意识时而清醒,时而模糊。承受着巨大的自我惩罚,感觉我的未来充满了黑暗,在亲朋好友眼里变得众叛亲离,我感觉我这辈子都不会宽恕自己,内心的罪恶感一直在蔓延,这种状态一直在持续中,最近,老是梦到和一些死亡有关的噩梦,我不知道还的挣扎多久,记忆力下降了好多,面部肌肉开始变得僵硬,都不怎么爱笑了,也笑不出来。一想起家人,就痛不欲生。

日光倾城  
袁小妹的回答
袁小妹心理咨询师

这么艰难的日子你都挺过来了,为你点赞!心累确实痛苦,不如就让身累吧,身体累了睡个好觉,打点行装重整旗鼓。十年河东十年河西,风水轮轮转,只要活着就有机会反击。希望能帮助到您,世界和我爱着你!