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最近因为单位人事有变动，感觉心情烦闷，很难入睡！
因为单位人事变动，引起了心情烦闷，入睡困难，这样的情况持续多久了？树挪死人挪活，变动可能为你提供新的发展机遇，不一定是坏事。可以在睡前做一下放松训练，深呼吸七次，让心情平静下来，可以助眠。
最近晚上心情烦闷，很难入睡！
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