怎么调整自己的内心

觉得很烦躁，比如说发现班上有个男生跟自己一天，比较有艺术细胞，音乐都很好，然后我就比较欣赏他，因为我比较喜欢和自己相似的人，我就觉得他为什么不喜欢我呢，我们明明很多喜欢的东西一样，就觉得如果他不喜欢我，我所有的优点都没有意义了，该怎么调节这种心态呢