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做什么都拖延

毫无自控力
做什么都拖延
连睡觉都能拖到天亮
身体也不好
学习也不好
怎么办???

LazybonesH  
白烁的回答
白烁心理咨询师

追求完美?想的太多完全没有执行力?
拖延带给了你“身体不好”“学习不好”,它给你带来了什么好处,满足了你什么?
老师愿意和你一起探索你的动力!