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我又陷入了这种状态,前几天被经常帮我调理...

我又陷入了这种状态,前几天被经常帮我调理的朋友告知,我再不改变有可能会换上风湿…不喝酒不吃海鲜不喝饮料,也把咖啡戒了。我有的时候知道是哪里错了,可是有提不起兴致去做。之前干净整洁的家也是一片狼藉。根本也懒得收拾,因为下一秒也都会被打乱。也懒得去上班,那里让我总是恍恍惚惚,惴惴不安。
每天飞来的责怪和担忧都让我觉得窒息。不理解其实不怪他们,但也请点到为止。
这个状况又出现了,是的没有两年前严重。可这条路上太孤独。让我觉得吃不消,“算了,反正做了也是那样。”一直萦绕在脑海,我知道其实没啥事儿,我知道。所以就让我好好的吐个槽吧。

墨韵  
温红丹的回答
温红丹心理咨询师

如果吐槽完能让你舒服一些,思路更清晰一些也很好呢,能看到你一直在努力调整自己的状态,有时候真的不是你的错,你可能需要帮助。