怀疑自己抑郁症

我这个人很敏感内心脆弱很自卑有时候心情动不动就会不好谈恋爱会怀疑我的胖让对方接受不了害怕我的一举一动惹对方不开心极度缺乏安全感

没有名字- 2019年06月20日 00:35 IP属地: 新疆

高丰娟的回答

高丰娟心理咨询师 IP属地: 河南 2019年06月20日 06:24

您好，您提到自己脆弱，敏感，自卑，在乎对方的感受，似乎看到了一个惴惴不安，惊慌失措的小女孩，她的无助，无力，希望对方认可自己，喜欢自己。来，张开双臂，先抱抱自己。
您提到自己是不是抑郁了？是不是你的情绪是起伏不定的，有时候像是抑郁了，有时候又觉得心情还可以？另外，你会不会焦虑，烦躁，会不会有莫名的空虚感和孤独，被抛弃感，做事会不会较真？
如果有的话，你更多的是在人际关系上出问题了，这个通过系统的心理咨询可以解决。

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