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怎么才能帮助我女朋友调整自己的心态

最近女朋友作了一些心理测试的题,而且结果是高分,近期脾气也是非常暴躁,常常因为点小事就发脾气,我真是不知道该怎么办了,她说她控制不了自己,是不是躁郁症?是让她多出去走走?散散心?

葛兰字  
张爱萍的回答
张爱萍心理咨询师

如果可以的话,我可以通过私聊给你们更多的帮助。

张爱萍心理咨询师

您可以给女朋友更多的陪伴,陪她度过她人生这一段比较艰难的时光。

张爱萍心理咨询师

通过您发的这个文字,我可以感受到你是非常爱你的女朋友的,面对他最近的过度的焦躁以及焦虑,嗯,您是否发现他最近在工作或者在某些方面上有什么问题呢?