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怎样才是真正的放下?已经不和他吵了,知道...

怎样才是真正的放下?已经不和他吵了,知道他就是那样一个人,但收到他的诬蔑短信还是会有情绪;明知道他去哪都和我没有关系了,却又会瞎想他穿着我买的新衣去干什么了;希望就这样僵到开庭的那一天,对未来的生活还是有点担忧。我这是放下了吗?

洁  
庞琳的回答
庞琳心理咨询师

知道他是怎么一个人,是你放下的起点。但被后面的情绪波动,说明你,是一个人。很多东西会慢慢好起来,一下做到完美未免太过勉强自己。