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怎样才是真正的放下？已经不和他吵了，知道...
洁
怎样才是真正的放下？已经不和他吵了，知道他就是那样一个人，但收到他的诬蔑短信还是会有情绪；明知道他去哪都和我没有关系了，却又会瞎想他穿着我买的新衣去干什么了；希望就这样僵到开庭的那一天，对未来的生活还是有点担忧。我这是放下了吗？
你好！你这还不算放下。
把他拉入黑名单。
你还在关心他，放下会让你心情轻松。你现在的心情轻松吗？
不能苛求完全放下，能比较平静的接受便可以了，但需要梳理情绪和思绪，做到心中有数，平静面对。
没有谁一下子就能做到放的下，它需要过程。别勉强，也别纠结。
有点担忧很正常，自己尽力就好。
你和他的关系，感觉还是没有放下，依然纠结着。放下了，就不纠结了。
有些人有些事甚至会记一辈子，关键看自己如何对待。顺其自然接纳这一切，你会过的更好！
不算完全放下。当这些想法出现时，别去想该不该，不要强迫不去想，试着去接纳这个情绪和想法，然后告诉自己，有这个想法很正常，但是，一切跟我真的没任何关系。
放下和不放下不用清晰定义，需要明白的是你想让你的生活是什么样子和颜色，按照自己的节奏生活，他来他走都是你的点缀，偶尔有黑色也是正常的。
放下的人，就不问了！^_^
对未来不确定的生活有一定担忧是可以理解的！❤️
同时需要提升自己！^_^
知道他是怎么一个人，是你放下的起点。但被后面的情绪波动，说明你，是一个人。很多东西会慢慢好起来，一下做到完美未免太过勉强自己。
一段曾经亲密的关系即将结束，怎么可能说放下就放下，现在的纠结和无奈很正常，慢慢来。
归根结底你还是没从里到外放下他。