我该怎么做 感觉自己有些人格分裂 或者是极度抑郁了吧 我现在是个快高三的学生 压力也不小 如果跟别人说自己抑郁了 别人一定觉得我矫情 真的好无助 我现在尽管很抑郁 但没有轻生或者自残的想法念头 怎么才能解决这心理上的问题啊
我该怎么做
感觉自己有些人格分裂
或者是极度抑郁了吧
我现在是个快高三的学生
压力也不小
如果跟别人说自己抑郁了
别人一定觉得我矫情
真的好无助
我现在尽管很抑郁
但没有轻生或者自残的想法念头
怎么才能解决这心理上的问题啊
您好,从你的测验上,似乎看到你很焦虑,是不是有担心的事情?情绪也很低落,是不是和同学朋友相处遇到麻烦了?害怕分数也不低,你内心恐惧的东西是什么呢?可以跟老师谈谈。