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前两天听说有个很年轻的人死了,弄的我最近...

前两天听说有个很年轻的人死了,弄的我最近几天人特别害怕死,舍不得,每天睡觉老想,半夜也老是惊醒,本身自己有点烦躁的平时,害怕孤单,害怕别人不理解我,说话也比较激动,睡觉特别郁闷,半夜老想,醒来又害怕,请大家告诉我怎么走出来,谢谢

每天开心  
庞琳的回答
庞琳心理咨询师

第二天早上,太阳出来的时候,你一睁眼,瞧见自己还活着,多好的一件事儿。