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脾气有点暴躁,晚上睡觉总是幻听,就像真正...

脾气有点暴躁,晚上睡觉总是幻听,就像真正在耳边的一样,听得一清二楚,我非常在意别人对我的看法,只要别人在我后面笑,我都有种是笑自己的感觉,我一直告诉自己真的没什么,可就是改变不了,我觉得我现在真的是活得很累,我感觉我的脑和心都不在一个频道,心里告诉自己没什么,可是脑子就是忍不住的想,在外面显得自己胆子很大,可实际上真的是非常胆小,而且总觉得多看我一眼的好都是在议论我,害我一样。

Sherry  
刘月的回答
刘月心理咨询师

你好,觉得别人在说话,好像是议论自己,笑自己有多长时间了,发生了什么事情后让你有了这些想法?