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无法接纳自己,非常自卑。同时感觉没人可以...

无法接纳自己,非常自卑。同时感觉没人可以令我完全相信,人际关系是多么的不靠谱,这个世界一点也不安全,不值得信任。心有烦恼的时候找不到人说。和父母聊会被指责孩子气 ,和朋友说又觉得你传播负能量,和兄弟姐妹说又会觉得你事儿多。可是,无处可说的我,越来越不相信自己,越来越痛苦。现在已经阻碍我正常生活。失眠,焦虑,恐惧紧紧的缠绕我的脖子。。。我甚至想着割脉会不会不痛。。。

@小莲子@  
叶秋的回答
叶秋心理咨询师

如果我是你,面对这些人,这些事,我也会越来越痛苦的,但有可以解决的方法:可以做个个人成长,如果我们自己变得足够自信,他人的话就伤不到我们了!如果您愿意,叶秋愿意在壹点灵陪伴您一同走过痛苦的日子!为您祝福!