最近心情极度疲惫，看见什么都很讨厌。接电...

最近心情极度疲惫，看见什么都很讨厌。接电话就讨厌。我是个体老板。我的工作又不能不接电话。有订单我都往外推，不想做。没有朋友，没人倾诉。如何改掉我的坏毛病。见什么？讨厌什么讨厌每一个人。