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该怎么处理

咋样寻找这种事的处理方式,一个从小到大和自己长大的表妹,每次会得到自己爸爸的赞赏,自己即使很努力做了,但效果很不好,就会用一些话来否定自己前面的努力,而且会用各种方式打击自己
经常会忽略我,每次给我打电话就会问表妹咋样了,会让我很自卑,导致自己很不自信,感觉努力了是没用的

若有所悟的欣璇  
罗凤萍的回答
罗凤萍心理咨询师

父母为了激励自己的孩子进步,常常用赞扬别人孩子的方法,就像你的爸爸一直在你面前赞赏你的表妹一样,其实,这是导致孩子自卑的一个重要因素。

建议你首先找一个合适的机会与爸爸好好沟通一下,告诉他这样做时你的感受,以及让你已经产生了不自信的影响,让爸爸也多关注你的优点,因为成长路上 你也需要被鼓励、被肯定、被认可。

其次,你需要接受爸爸妈妈的不完美,相信无论他们做什么都是爱你的,只是所用的方式不一定是你接受的,他们也需要学习和成长。

最后,你也要接纳不完美的自己,无论现在的你还有哪些缺点,或有哪些方面暂时不及自己的表妹,那都没关系的,因为你就是这样的自己,世上独一无二的,只要肯努力,就会活出属于自己的精彩。祝福你!