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没考过焦虑不安

普通话考了四次没过二甲,心态奔溃,现在焦虑不安,想得太多,做恶梦,失眠等。

柠熙  
邵志虹的回答
邵志虹心理咨询师

你的焦虑感过强会影响临场发挥。任何一场考试都不会是你人生的最后一场考试,从哪里跌倒就从哪里爬起来。