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昨天和一个服务类型的公司的老板吵架。说不打款给我们。说我搬弄是非。对啊。因为他们很慢。我也不想这样讲。一直在找我麻烦。说我怎么把银行号码抄错了。又一直骂我。我说我把银行号码抄错了我还能干嘛。说了4次吧。我就火起来了。我并没有评价她任何事。我也没有侮辱她。她就一直在骂我。然后我火起来也不管她电脑。不小心也推到了。水杯我也想摔。可是这已经是我尽可能控制自己了。她一直骂我疯子。我很伤心。

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史亦群的回答
史亦群心理咨询师

有些情绪后面是经历或发生了什么,与当下的事无关。过了就过了。除非你一直想着,那它就是件“大事”