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为什么自己做什么都没自信

不知为什么,从学校到现在工作了两年了,感觉自己一直没有变化,工作不开心,做事没兴趣。现在的我做什么都没有目标,没有自信,感觉自己就是多余的,没有用处,这样的情绪经常困扰这我,导致自己不知道干什么,所以平时工作也没有效率。但是有时自己很想改变,但是发现太难了,就连自己走出去的勇气都没有,这应该怎么办呢???

若有所思  
庞琳的回答
庞琳心理咨询师

朝自信迈出一步,然后再迈一步,然后,再迈一步。